fbpx

dieta

Białko w codziennej diecie

Białko to chyba jedno z najczęściej spotykanych słów w artykułach, książkach i przeróżnych tekstach dotyczących zbilansowanej diety i zdrowego odżywiania. Bez wątpienia białko jest (lub powinno być) jednym z podstawowych elementów naszych codziennych posiłków. Czy jednak wiemy jakie spełnia funkcje i czym grozi jego niedobór? Porozmawiajmy o białku! Rola białka w naszym organizmie Proteiny budują …

Białko w codziennej diecie Read More »

Czosnek

Czosnek – naturalny antybiotyk i źródło młodości nr1

Czosnek – naturalny antybiotyk i źródło młodości 19 kwietnia obchodziliśmy Dzień Czosnku! Czym ta niewielka i niepozorna roślina o osobliwym aromacie zasłużyła sobie na własne święto? Oczywiście właściwościami leczniczymi, które są powszechnie znane od tysięcy lat! Pochodzący z Azji Środkowej czosnek pospolity (łac. Allium sativum) to naturalny antybiotyk działający przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie, antyoksydacyjnie i antymiażdżycowo. …

Czosnek – naturalny antybiotyk i źródło młodości nr1 Read More »

Scroll Up
Shopping Cart